Catégorie : En coulisses : carnet d’autrice

Découvrez l’envers du décor de mes ouvrages et de mes conférences. Entre rigueur du coaching et liberté de la clowne, j’y partage mon processus d’écriture et mes réflexions sur la transition de vie.

  • Apprendre à développer son potentiel

    Formule pour développer son potentiel

    Développer son potentiel, gagner en autonomie, se former, se sentir libre et épanoui, réaliser des choses qui font sens… c’est tout un chemin de vie!

    Certaines personnes semblent mieux y parvenir que d’autres. En fait, ce chemin est à construire, il ne se fait pas tout seul.

    Alors, existe-t-il une recette magique ?

    S’écouter et identifier ses moteurs de vie

    Cela passe bien sûr par une fine connaissance de soi, une identification de ses moteurs de vie, de ses points forts, une écoute attentive de sa petite voix intérieure qui sait dire ce qui est juste pour soi.

    Cela passe également par la capacité à s’entourer des bonnes personnes sur qui l’on peut compter.

    Et puis oser ! Oser se lancer, oser franchir le pas. Cela est certes plus facile quand, dans sa personnalité de base, on aime se lancer des défis, mais je reste convaincue que chacun peut franchir cette étape.

    Pour cela, la notion de zone d’influence est essentielle à comprendre. 

    Permissions et protections : le juste équilibre pour oser

    La zone d’influence correspond à notre pouvoir d’action. C’est cette zone qui répond à la question : Qu’est-ce qui dépend de moi ? Que puis-je faire dans cette situation ? 
    (nota : je vous renvoie à mon guide pratique sur la retraite si vous souhaitez approfondir cette notion et apprendre à l’appliquer).

    Et pour équilibrer cette part de nous qui cherche à se donner des permissions, il faut, en parallèle, aller rechercher ce qui est protecteur, ce qui limite les risques en quelque sorte. C’est ce qu’on appelle les protections.

    Et lorsqu’il y a un bel équilibre entre protections et permissions, on n’a plus d’excuse ! C’est l’occasion de tenter, de tester.

    Je n’avais pas toute cette connaissance théorique lorsque j’étais jeune. Je réalise aujourd’hui à quel point c’est aidant de s’appuyer sur des modèles qui permettent de mettre des mots sur le vécu et les étapes à franchir.

    D’étapes en étapes

    En ce qui me concerne, je suis passée du monde littéraire au monde de la technique, puis au monde du coaching, et enfin à l’accompagnement à la retraite. Je renoue désormais avec mes racines littéraires : la boucle est bouclée. Et en filigrane de toutes ces évolutions, je laisse émerger une autre facette de moi qui ne demandait qu’à entrer en scène : ma clowne Savonnette.

    Trouver sa voie et faire émerger son propre potentiel

    Et si moi, je suis parvenue à développer un nouveau potentiel à la retraite, demandez-vous quel est le potentiel qui sommeille en vous, celui que vous pourriez, vous aussi, faire émerger. 

    Chaque personne est unique ! Chacun de nous a une Savonnette qui sommeille en lui !

    Je vous souhaite de trouver VOTRE voie unique.

    Et si vous souhaitez que je vous aide à cheminer, n’hésitez-pas à prendre contact avec moi.

  • Comment j’ai troqué mes notes de coach contre un nez de clown au Cambodge

    Mon nez de clowne, symbole de liberté, d'audace et de transition vers un nouvel espace.

    Il y a quelque temps, des managers que j’accompagnais m’ont fait une réflexion qui a changé ma trajectoire : « Tu nous aides à piloter le changement au travail, pourquoi ne pas transposer cette méthode à ce tournant majeur qu’est la retraite ? »

    Le premier livre est né de là. 

    Une méthode, des concepts managériaux revisités, et surtout, vos témoignages : ces récits de vie qui m’ont confortée dans ma vision que la retraite est avant tout un défi de transition psychologique.

    C’est là qu’est née la suite, plus inattendue. Pour comprendre le lâcher-prise, le vrai, j’ai embarqué ma clowne dans un voyage au Cambodge. Si mon premier ouvrage sert de boussole pour construire sa transition, mon second récit est le journal de bord de ma propre métamorphose.

    Ce n’est pas seulement l’histoire d’un voyage. C’est l’histoire de ce qui arrive quand on accepte de quitter ses certitudes pour rencontrer l’inconnu, avec pour seuls outils la curiosité, la foi en la vie et de bonnes doses de joie et d’espoir à diffuser.

    Aujourd’hui, je continue de transmettre ces clés, non plus seulement comme coach, mais comme autrice et conférencière. Car si la retraite marque la fin d’une carrière professionnelle, elle est surtout une invitation à un nouveau voyage intérieur.

    Mon livre sur la préparation psychologique à la retraite

    L’odyssée de ma clowne au Cambodge

    👉 Et vous, quelle étape de votre propre « voyage » traversez-vous en ce moment ?